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厌食症症状大盘点爱美背后的隐患要注意

发布时间:2022-05-05 20:29:06 阅读: 来源:瓶体厂家
厌食症症状大盘点爱美背后的隐患要注意

现代很多爱美女性都会为了追求良好身材,而采用极端的减肥方法,其中最常见的一项就是节食。节食虽然能够让体重变轻,但是也会给身体带来一定的疾病困扰,其中最严重的莫过于患有厌食症。那么,厌食症的症状有哪些?下面,小编从健康常识中为大家一一盘点!

厌食症症状

1、强迫自己不进食

我们的身体每天都在工作,需要从食物中汲取能量去维持我们活动的能量输出。有些朋友当感到饥饿时为了控制自己的体重,会强迫自己不进食。当遇到某些不得不进食的场合,或者实在忍不住饥饿,就会暴饮暴食起来。过后后悔不已,就会选择诱吐、服用泻药等方式将食物迅速排出,从而导致水电解质紊乱(低血钾、低血钠等)和酸硷平衡失调(代谢性硷中毒)。

2、体重急剧下降

有些朋友在节食过度后,往往会体内水分减少,身体虚荣,同时胃部紧缩,造成体重下降,难以进食,同时也伴随着皮肤干燥等不良症状。

3、女性月经不正常

女性如果长期节食,就会造成体内营养元素缺失,营养不均衡等情况,造成生理期紊乱。有些女性会发现自己的月经量减少,更严重的是闭经。

4、容易出现晕厥

长期无视体内饥饿的信号,强制控制食物的摄取,会造成大脑供血不足,出现晕厥症状,严重则会心脏功能下降。

5、性格有所改变

患有厌食症的一个明显的症状就是性格发生了改变。容易说谎,隐瞒自己的进食习惯。同时伴有抑郁、焦虑和喜怒无常的情况出现。

厌食症经常会被人们忽视,事实上,如果一个人长期患有厌食症而不能改善,不但会造成身心受损,更会给身体健康带来更多的隐患,所以,当你发现周围有厌食症患者的朋友,不妨帮助他们积极度过难关。

减肥坚持5原则

原则一:不要摄取让身体寒冷的食物

原则二:不要摄取过多盐分

原则三:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群

原则四:摄取能帮助缓解便秘的纤维质

原则五:充分摄取制造骨骼的钙质

结语:通过以上的健康常识,不知道大家是不是对于厌食症有了一个全面的认识。事实上,身体健康才是第一要义,无论何时,都不要为了追求美而让自己的身体受到损伤!小编希望大家在重视美的同时再要考虑到健康问题,只有这样,才能在生活中更加快乐自信!

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