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孕妇多吃猪肝也预防贫血不一定

发布时间:2019-10-18 01:22:47 阅读: 来源:瓶体厂家

已经怀孕7个月的准妈妈玲玲在产检时被告知贫血。让人不解的是,为了给宝宝充足的营养,玲玲平时很注意饮食,连怀孕以前闻味道就摇头的猪肝,她都逼着自己经常吃,怎么还会贫血呢?

南京市妇幼保健院营养科苗苗医师介绍,准妈妈确实是贫血的高发人群,“并不是说平时吃了肝脏类食品比如猪肝就不易贫血了,孕妇容易出现贫血不完全是因为体内铁元素缺乏造成的。”根据致病原因的不同,孕妇可能会患不同种类的贫血症,像玲玲就不是缺铁性贫血。

那么孕妇贫血究竟是什么原因引起的呢?苗医生表示,一般孕期的贫血首先有生理性贫血,因为生理变化,孕妇血液总量及红血球产量都会增加,血容量增加,造成血液稀释,血红素会比怀孕前下降,这种贫血是正常现象,可在产前检查中及时发现和治疗,防止长期贫血。

其次比较常见的是缺铁性贫血,一般从怀孕5-6个月开始,胎盘和胎儿的发育都需增加血液量,铁的供给量要达到孕前的2倍。孕妇如果膳食中铁的供给量少,加上怀孕胃酸减低也会影响饮食中铁的吸收,每日膳食中铁的吸收率仅为10%-20%,如果没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

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