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秋季容易感冒怎么办? 洗冷水脸能有效抗感冒

发布时间:2022-05-05 19:03:01 阅读: 来源:瓶体厂家
秋季容易感冒怎么办? 洗冷水脸能有效抗感冒 秋季容易感冒怎么办? 洗冷水脸能有效抗感冒

秋季天凉警惕咽炎和

人们外出时,已经可以感受到秋季带来的阵阵凉意,同时风吹到人的脸上也不如往日那般温和。这阵阵袭来的凉风和干燥的环境让人们的呼吸道受损,鼻腔粘膜受到刺激从而收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,从而使分泌物减少,降低了人体抵抗疾病的能力。这时,人们会出现感冒、干咳症状,鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝。有咽炎的人就更遭殃,喉咙感觉又肿又痛,即使感冒好了,咽炎的症状也不一定能同时减轻。为了避免秋季感冒带来的困扰,我们应当注意滋阴润燥。

如何避免秋季寒冷干燥伤身

为了避免秋季的寒冷和干燥损害人体,我们应当做好预防措施。其实防护方法有很多,而且做法简单,能够在我们的日常生活中轻松做到,只要能够坚持下去,感冒等疾病会远离你。尝试以下方法可以帮助你对付感冒吧。

1用冷水洗脸

养成每日早、晚用冷水洗脸的习惯,这种方法可以增强人体鼻粘膜对冷空气的适应能力,当鼻子真正接触到冷空气的时候,可以减少其不适感,增强抵抗力,从而降低人们患上咽炎和感冒的几率。

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